10 complexe de exerciții după somnul de zi pentru copii (grupa mică-medie)
📂 Material în format digital (Word) – ușor de editat și personalizat.
✅ Potrivit pentru grădinițe și educatori și distractiv pentru copii
Acest pachet conține 10 șabloane Word completate, care pot fi adaptate cu ușurință: denumirea grupei, numele educatorului, data etc.
Fiecare complex este conceput pentru a fi utilizat zilnic, pe parcursul a două săptămâni consecutive, oferind un program clar și structurat de gimnastică curativă după somn.
Structura fiecărui complex:
Exerciții de trezire în pat – mișcări blânde pentru tranziția de la somn la stare de veghe;
Exerciții de mobilitate și postură – întinderi, arcuiri, mișcări corective pentru prevenirea platfusului și menținerea coloanei;
Exerciții de respirație – atractive și ludice (imitarea vântului, stingerea lumânării, zborul păsărilor etc.);
Beneficii:
✨ Organizare simplă și profesionistă a gimnasticii de după somnul de zi;
✨ Activități adaptate vârstei 3-5 ani;
✨ Exerciții gândite pentru dezvoltarea armonioasă și întărirea imunității;
✨ Economie de timp pentru cadrele didactice – exercițiile sunt deja structurate și redactate clar;
✨ Posibilitatea de personalizare și completare direct în fișier.
